fa اثر بخشی اجرای برنامه خودمراقبتی بر تحرک و فعالیت بدنی افراد مبتلا به دیابت نوع دو آموزش پرستاری دیابتی Diabetic nursing teaching كاربردي Applicable <span style="font-family: IRANyekan;">مقدمه و هدف: بی تحرکی نقش مهمی در شیوع&nbsp; و گسترش&nbsp; انواع بیماری های مزمن منجمله دیابت دارد. انجام صحیح رفتارهای خودمراقبتی که تحرک و فعالیت بدنی مناسب را نیز شامل گردد نقش مهمی در پیشگیری و کنترل عوارض دیابت در افراد مبتلا دارد. مطالعه حاضر با هدف بررسی اثربخشی برنامه خود مراقبتی بر میزان تحرک و فعالیت بدنی در افراد مبتلا به دیابت نوع دو صورت گرفت.<br> مواد و روش ها: در این مطالعه شبه تجربی 40 فرد مبتلا به دیابت نوع دو&nbsp; بصورت تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند. برنامه خودمراقبتی درحیطه تحرک وفعالیت بدنی جهت گروه مداخله طی 5 جلسه 90 دقیقه ای در محل سکونت و با مشارکت خانواده های آنان اجرا شد. برای بررسی سطح تحرک و فعالیت بدنی از پرسشنامه دارای روایی و پایایی سنجش رفتارهای خودمراقبتی (حیطه مربوط به تحرک و فعالیت بدنی) استفاده شد. داده ها در دو مرحله قبل و بعد از آموزش جمع آوری شده و با نرم افزار spss16 تجزیه و تحلیل شدند.<br> یافته ها: نمره فعالیت بدنی و ورزش بین دو گروه مداخله و کنترل قبل از اجرای برنامه خودمراقبتی یکسان بود.&nbsp; شش هفته بعد از اجرای برنامه بین دو گروه اختلاف معناداری از نظر میانگین نمره تحرک و فعالیت بدنی بدست آمد<br> نتیجه گیری: نتایج نشان داد که اجرای برنامه خود مراقبتی توانسته است نقش مهمی در تغییر شیوه زندگی افرادمبتلا به دیابت نوع دو ازنظرتحرک و فعالیت بدنی داشته باشد لذا پیشنهاد می شود اجرای برنامه خودمراقبتی در همه ابعاد با تاکید بر حیطه تحرک وفعالیت بدنی به عنوان روشی موثر در بهبود سایر رفتارهای خود مراقبتی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو و همچنین در دیگر بیماری های مزمن بکار گرفته شود.</span> <span style="line-height: normal;"><span style="unicode-bidi: embed;"><font color="#000000"><b><span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;">Introduction:</span></span></b> <span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;">Inactivity plays an important role in the prevalence of chronic diseases, such as diabetes. Proper self-care behaviors, including mobility and physical activity, affect the control and prevention of complications in diabetic patients. This study aimed to investigate the effectiveness of self-care programs on mobility and physical activity in people with type II diabetes.</span></span></font></span></span><br> <span style="line-height: normal;"><span style="unicode-bidi: embed;"><font color="#000000"><b><span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;">Materials and Methods</span></span></b><span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;">:</span></span> </font><span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;"><font color="#000000">In this Quasi-experimental study, 40 patients with type II diabetes were randomly assigned into two groups. As the intervention, mobility and physical activity self-care program was conducted in partnership with their families in the residence. Reliability and validity levels of mobility and physical activity questionnaires in measuring self-care behaviors were checked (area related to mobility and physical activity was used (</font><font color="#000000">. Data collected before and after the training were compared and analyzed using the SPSS software (version 16).</font></span></span></span></span><br> <span style="line-height: normal;"><span style="unicode-bidi: embed;"><font color="#000000"><b><span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;">Results:</span></span></b> <span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;">The scores for mobility and physical activity were similar between the two groups before the training (P>0.05). Six weeks after the training, no significant difference was found in the mean scores of mobility and physical activity between the two groups (P<0.05).</span></span></font></span></span><br> <span style="line-height: normal;"><span style="unicode-bidi: embed;"><font color="#000000"><b><span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;">Conclusion:</span></span></b> <span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;">The results showed that the self-care program was effective in changing the lifestyle of people with type II diabetes in terms of mobility and </span></span><span roman="" style="font-family:;"><font size="3">physical activity</font></span><span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;">. Therefore, self-care programs are recommended for all areas of self-care behavior, especially mobility and </span></span><span roman="" style="font-family:;"><font size="3">physical activity</font></span><span style="font-size: 12pt;"><span roman="" style="font-family:;"> in type II diabetes and other chronic illnesses.</span></span></font></span></span><br> &nbsp; تحرک , خودمراقبتی, فعالیت بدنی, دیابت نوع2 Mobility, Physical activity, Self-care, Type II Diabetes. 1862 1871 http://jdn.zbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-527-1&slc_lang=fa&sid=1 Tahere Ghotbi طاهره قطبی ghotbit@sums.ac.ir 10031947532846006092 10031947532846006092 No University of Shiraz Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی شیراز Narges Arsalani نرگس ارسلانی nargesarsalani@gmail.com 10031947532846006093 10031947532846006093 Yes University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران Sadat Seyed Bagher Maddah سادات سیدباقرمداح maddah.ssb@gmail.com 10031947532846006094 10031947532846006094 No University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران