fa اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر کیفیت خواب و درماندگی روانشناختی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مداخلات برای دیابت Interventions for diabetes پژوهشي Research <strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">مقدمه و هدف: </span></span></strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">دیابت یکی از شایع‌ترین و پرهزینه‌ترین بیماری‌های مزمن است که محدودیت‌های زیادی در فعالیت‌های بیمار ایجاد می‌کند.</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">پژوهش حاضر با هدف اثربخشی ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر کیفیت خواب و درماندگی روانشناختی افراد مبتلا به دیابت نوع 2&nbsp; انجام شد.</span></span><br> <strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">مواد و روش ها: </span></span></strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">با استفاده از روش نیمه آزمایشی با</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">پیش‌آزمون</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Sakkal Majalla;">&ndash;</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">پس‌آزمون</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">با</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">گروه</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">کنترل از بین مبتلایان به دیابت شهر دزفول و نمونه گیری در دسترس و داوطلبانه</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">30&nbsp; نفر</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">بصورت تصادفی</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">در</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">دو گروه</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">آزمایشی</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">و</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">کنترل انتخاب</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">شدند. هر دو گروه با استفاده از مقیاس کیفیت خواب پیترزبورگ (1989) و پرسشنامه</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">درماندگی روانشناختی (لاوبوند و لاوبوند، 1995) به عنوان پیش‌آزمون مورد ارزیابی قرار گرفتند و گروه آزمایش به مدت هشت جلسه آموزش</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس دریافت کردند. سپس از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد. برای مقایسه پس آزمون هر دو گروه از روش تحلیل</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">کوواریانس چند عاملی (مانکوا) ویک عاملی (آنکوا) استفاده شد. </span></span><br> <strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">یافته ها: </span></span></strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">نتایج</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">پژوهش</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">نشان داد که بین میانگین نمرات پیش</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">آزمون</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">و پس</span></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">آزمون دو گروه تفاوت معناداری وجود دارد.</span></span><br> <strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">نتیجه گیری: </span></span></strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: B Nazanin;">ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر کیفیت خواب، افسردگی، اضطراب و استرس افراد مبتلا به دیابت موثر است. </span></span> <strong>Introduction:</strong> Diabetes is one of the most prevalent and costly chronic diseases that imposes many limitations to the activities of the patient. Therefore, this study aimed to investigate the effectiveness of mindfulness-based stress reduction training on the quality of sleep and psychological distress in patients with type II diabetes<br> <strong>Materials and Methods</strong>: This quasi-experimental study was conducted based on a pretest-posttest design with a control group. In total, 30 patients with type II diabetes were selected randomly using a convenience sampling method and assigned to experimental and control groups in Dezful, Iran. Both groups were evaluated at pretest using the Petersburg Quality of Life Scale (1989) and the psychological distress questionnaire (Leobond and Leobond, 1995). In addition, the experimental group participated in 8 sessions of mindfulness-based stress reduction&nbsp;training. Subsequently, both groups were evaluated at posttest. Analysis of covariance and multivariate&nbsp;analysis&nbsp;of covariance were utilized to compare the results at posttest.<br> <strong>Results:</strong> The results showed a significant difference between the two groups regarding the mean scores of pretest and posttest (P<0.001).<br> <strong>Conclusion:</strong> Mindfulness-based stress reduction&nbsp;training has positive effects on the quality of sleep, anxiety, depression, and stress in people with type II diabetes. ذهن آگاهی, کیفیت خواب, درماندگی روانشناختی و دیابت Diabetes, Mindfulness, Psychological distress, Quality of Sleep 844 856 http://jdn.zbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-351-1&slc_lang=fa&sid=1 Fatemeh Koshki فاطمه کوشکی haroon_rashidi2003@yahoo.com 10031947532846005610 10031947532846005610 No Dezful Branch, Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی دزفول Homayoon Haroon Rashidi همایون هارون رشیدی haroon_rashidi2003@yahoo.com 10031947532846005611 10031947532846005611 Yes Dezful Branch, Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی دزفول